1年
人工股関節手術から、はや1年。
検診に行ってきました。
経過は良好。
仕事も再開してほぼ日常が戻りました。
太ももが
人工股関節が入っているがわの太もも
外側に向けての動き
普段あまりしないからか
すぐ
筋力が
落ちる模様
まめに動かすしかないか
開いてしまいました
長い間あいてしまいました。
年末年始調子いいなと思ってたら
また
胃を壊してダウン(T . T)
寒いからか
少し寝込んで動かないだけで
固くなって
動きが鈍くなります
また
動き直し
整えなきゃ
サボってました
かれこれ2週間
なんだか
バタバタと…
油断したのか体重増加
胃を壊してダウン
やっと
いつものペースへ
自己リハビリ
リハビリ卒業から1週間
リハビリに
行かない
となると
モチベーションが落ちがち😢
気合い入れ直さないと
しないと
やはり
左右のバランスが
崩れていく😢
