リハビリ卒業
無事にリハビリ卒業しました。
最後に
可動域のチェック
ほとんど
反対の足と変わらない角度まで
出来てました
自転車が乗れるように
乗り降りの際の注意点
漕ぐ時の注意点を
教わりました
ぼちぼちチャレンジしていくつもりです
これからは
自分で頑張って
いくつもりです
リハビリ
リハビリ行ってきました
新しい靴での歩きチェック
筋力も順調
階段の昇り降りチェック
そろそろ
リハビリ卒業できそうです😊
紅葉 瑠璃光院
瑠璃光院に行ってきました。
電車での長時間の移動
不安もありましたが
長い電車は
なんとか
座れたのでセーフ😅
素敵な紅葉を
堪能
心が癒されます
一休み
手術から三ヵ月
やっと歩き方が
自分になりはじめました。
ちょっと
疲れてるのか
やたら
眠い💤💤
筋肉不足
最近
身体がしんどいのを
言い訳に
筋トレ
サボってました😢
これでは
だめなので
今日から
また頑張ります💪
