2021-12-01から1ヶ月間の記事一覧

サボってました

かれこれ2週間 なんだか バタバタと… 油断したのか体重増加 胃を壊してダウン やっと いつものペースへ

自己リハビリ

リハビリ卒業から1週間 リハビリに 行かない となると モチベーションが落ちがち😢 気合い入れ直さないと しないと やはり 左右のバランスが 崩れていく😢