2021-08-26から1日間の記事一覧

あしつる

夜 クーラーのせいか 朝一 足がつる 身体全体がカチコチに ゆっくり ストレッチ 体重乗せにくいので 左足に負担が セルフチェック 難しい 大殿筋も痛い 歩数はそれなりに