朝から身体がかたい 仰向けで足をあげておくと楽に 浮腫んで居るようだ 動かすため 散歩にでる 暑すぎε-(´-`*) 歩きたいが 疲れて距離伸びず 階段、エスカレーター ついつい 動きの鈍い足から出しそうに
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