動く

浮腫がマシになったので

筋トレを

本格的に

再開

しかし

やり過ぎたのか

大殿筋

腰が

痛くなってしまう(´｡･д人)ｼｸｼｸ…

歩きが

カクンカクンに

なってしまう💦